Cách ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất?

Banner khuyen maiHot

Ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất? – Trị nám không chỉ là áp dụng các cách điều trị ngoài da, mà để phòng ngừa và trị nám hiệu quả, các chuyên gia sắc đẹp khuyến cáo nên tiến hành các thực phẩm có lợi cho da, và trị nám từ bên trong cơ thể. Cùng xem những thực phẩm nào giúp trị nám hiệu quả nhất sau đây.

 

Theo nghiên cứu của bộ y tế về chăm nom sắc đẹp, đặc biệt là chống lão hóa da thì có các loại thực phẩm sau đây khi ăn vào sẽ có tác dụng hỗ trợ và điều trị nám tốt nhất. ( Xem thêm: trị nám chân sâu )

1. Táo

Táo là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt trong táo có chất giúp hỗ trợ và điều trị nám tốt, làm đẹp da, và có tác dụng giảm cân hiệu quả.
Mỗi ngày ăn một ủa táo vào buổi sáng, uống thêm cốc nước lọc lớn, là bạn đã góp phần đẩy lùi nám xuất hiện, đồng thời thanh lọc cơ thể tốt nhất.


Táo có thể trị nám có công dụng

2. Cà chua

Bản thân cà chua đã giàu vitamin A, E, sắt,kali,.. đặc biệt là có giàu chất chống oxi hóa. Cà chua giúp trị nám hiệu quả, nhất là trị nám sâu. Mỗi ngày, bạn nên uống một cốc nước ép cà chua nguyên chất trước khi ăn cơm khoảng 30 phút, ẽ rất tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, bạn có thể xay nhuyễn cà chua, và trộn với sữa chua hoặc sữa tươi không đường dùng đắp mặt. Cách làm này làm da bạn trắng mịn, các vết nám nhanh mờ hơn.
Do vậy, cà chua là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất mà bạn đang thắc mắc. ( Xem thêm: tàn nhang có lan ra không )

3. Mướp đắng

Nếu để lựa chọn ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất thì hẳn là bạn không thể bỏ qua mướp đắng trong danh sách tực đơn trị nám của mình. Mướp đắng là một đồ uống tuyệt vời có hiệu quả trị nám mảng, nám sâu nhanh và đặc hiệu cho phái đẹp. Giống như cà chua, mướp đắng giàu hàm lượng chất chống oxy hóa hơn. Bản thân nó được ví như một bài thuốc dân gian trị bách bệnh, đặc biệt là trong làm đẹp da. Bạn có thể xay nhuyễn mướp đắng và lọc lấy phần nước cốt và uống vào buổi sáng và buổi đêm trước khi ngủ.

4. Nho

Đừng quên bổ sung nho tươi vào thực đơn ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất của bạn vì đây là một món quà mà thiên nhiên ban tặng bạn. Nho giàu dinh dưỡng, chất chống oxi hóa, hàm lượng đường trong nho nhiều nhưng không hề gây béo.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên dùng việc bổ sung nho cho cơ thể để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da, trong đó có nám da.

5. Sữa chua

Sữa chua nguyên chất không đường tốt cho tình trạng sức khỏe, giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, chăm sóc da, và trị nám hữu hiệu. Ăn gì trị nám da mặt thì câu trả lời là hãy bổ sung trong tủ lạnh nhà bạn sữa chua.

Kết hợp cả đắp mặt với sữa chua không đường, và ăn trực tiếp hằng ngày để có làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa và đẩy lùi nám xuất hiện trên da mặt của bạn tốt nhất. ( Xem thêm : trị nám bằng công nghệ e-light  )

Trên đây là 5 loại thực phẩm để trả lời cho câu hỏi ăn gì để trị nám da mặt tốt nhất mà bạn nên dùng hằng ngày để có một làn da đẹp, khỏe mạnh và sạch nám. Đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da khác cho mình.

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm